Mi Historia: De la Adversidad a la Pasión por el Bienestar

Hola, soy Julieta Augé, y permíteme compartirte un poco sobre mi viaje hacia la salud y el bienestar.

Desde muy joven, a los 12 años, me enfrenté a desafíos significativos en mi relación con la alimentación y mi cuerpo. En medio de la confusión y la lucha interna, surgió una chispa de determinación. Recuerdo haberle dicho a mi madre: "No quiero más galletitas con chocolatada, quiero comer saludable". Así comenzó mi búsqueda incansable de información sobre dietas y ejercicios.

Sin embargo, mi búsqueda se desvió peligrosamente hacia territorios oscuros. A los 14 años, luché contra la anorexia, y a los 16, la bulimia se convirtió en mi sombra constante. Estos trastornos no solo afectaron mi cuerpo, sino también mi mente y mi espíritu. La baja autoestima y la depresión se convirtieron en compañeros de viaje no deseados.

Pero en medio de la oscuridad, encontré una luz. Decidí dar un giro radical a mi vida. Acepté que el camino hacia la verdadera salud y felicidad no estaba pavimentado con dietas extremas o sesiones de ejercicio excesivas. Comencé a enfocarme en nutrir mi cuerpo y alma de manera holística.

Hoy, a mis 32 años, me encuentro en un lugar de fortaleza y equilibrio. Me dedico a inspirar a otros a abrazar un estilo de vida saludable, porque entiendo la importancia de cada elección diaria. Mantengo una rutina de ejercicio cardiovascular constante, combinada con entrenamiento de fuerza para fortalecer mi cuerpo y mente. Y lo más importante, me alimento con alimentos que nutren y energizan mi cuerpo, permitiéndome sentirme fuerte y enérgica.

Mi viaje no ha sido fácil, pero cada desafío ha sido una oportunidad para crecer y aprender. Ahora, como contadora y personal trainer, estoy comprometida a ayudar a otros a encontrar su propio camino hacia el bienestar integral. Porque sé que la verdadera transformación comienza desde adentro.

Juntos, podemos abrazar la vida con fuerza, ​​salud y gratitud.